Umów się ze mną na bezpłatną konsultacje
Razem sprawdzimy, czy grupa terapeutyczna jest miejscem dla Ciebie i pomoże Ci w osiągnięciu celów osobistych.
Czy czasem czujesz, że trudno Ci nawiązać bliskie relacje z innymi? Czy miewasz problemy z własną samooceną lub zmagasz się z trudnościami z przeszłością? A może obecne kryzysy i emocjonalne przeciwności przytłaczają Cię?
Nie jesteś sam/a.
W półotwartej grupie terapeutycznej osób doświadczających podobnych wyzwań znajdziesz miejsce, gdzie możesz dzielić się swoimi doświadczeniami, zdobywać wsparcie i szukać rozwiązań razem z innymi.
Grupa terapeutyczna zapewnia doskonałe wsparcie dla osób, które ukończyły już terapię indywidualną, lecz wciąż odczuwają potrzebę dalszego rozwoju i pogłębienia pracy nad sobą.
Stanowi to idealną okazję do kontynuacji procesu terapeutycznego oraz poszukiwania dodatkowych narzędzi i strategii umożliwiających osiągnięcie pożądanych celów osobistych.
Zarówno ci, którzy zakończyli wcześniejszą terapię, jak i ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją drogę w pracy nad sobą, znajdą w grupie terapeutycznej cenny wkład w swoją drogę rozwoju osobistego i emocjonalnego.
Przez pogłębianie wiedzy o sobie i zrozumienie źródeł swoich emocjonalnych problemów, zyskasz nowe narzędzia do radzenia sobie z trudnościami.
W bezpiecznym środowisku terapeutycznym możesz eksplorować różne aspekty swoich relacji
i pracować nad budowaniem zdrowszych więzi.
Poznaj utrwalone wzorce zachowań, aby wprowadzić pozytywne zmiany i poprawić jakość swojego życia.
01
Jako psychoterapeutka z wieloletnim stażem, dostarczam praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
02
Moje spotkania są prowadzone w sposób zrozumiały i przystępny, aby każdy uczestnik mógł maksymalnie skorzystać z terapii.
03
Poprzez rozmowy, możesz eksplorować różne aspekty swojej sytuacji i zdobywać nowe spojrzenie na siebie i swoje życie.
04
Dzięki udziałowi w grupie otrzymasz wsparcie od osób, które również doświadczają podobnych wyzwań, co może być niezwykle inspirujące i motywujące.
Najczęstsze kwestie, które mogą Cię niepokoić, to:
Trudno jest się otworzyć przed obcymi osobami. – To prawda, że grupa terapeutyczna to taki trochę dziwny stwór. Osoby są dość przypadkowe. Tzn. wejście do grupy jest poprzedzone kwalifikacjami, jednak zdarza się, że są to osoby, z którymi nigdy nie nawiązałbyś kontaktu w „normalnym” życiu, ze względu np. na różnicę wieku, statusu społecznego, zainteresowań, temperamentu itd. Spotkanie z takimi osobami pozwala zrozumieć lepiej zarówno siebie, jak i innych i spojrzeć na siebie ich oczami.
Obawa przed oceną i brakiem akceptacji – chyba najbardziej powszechna obawa – a co, jeśli mnie nie polubią, a co jeśli uznają, że jestem głupi, a co, jeśli się okaże, że moje problemy są zbyt błahe albo wręcz przeciwnie
Wydaje mi się, że terapia indywidualna jest bardziej skuteczna
Boję się, że ktoś rozgada o moich problemach
Nie będę mieć wystarczająco dużo czasu i uwagi dla siebie
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godzinach 18:00-20:00
ul. Nugat 5/75 02-776 Warszawa
520 zł za 4 spotkania w miesiącu lub 130 zł za jedno spotkanie
Razem sprawdzimy, czy grupa terapeutyczna jest miejscem dla Ciebie i pomoże Ci w osiągnięciu celów osobistych.